朝ごはん
朝は果物とヨーグルト
昼と夜はスープ
で、1週間で3kg減ると聞き早速試してみることに𓌉◯𓇋
ヨーグルトの上にバナナとグラノーラのっけて頂きました♡
食べれる果物が少ない(まず好き嫌い無くせよと自分でも猛反省)
バナナは好きだし皮も簡単に剥けて
食べやすいし、ヨーグルトとの相性も◎
なんか健康に気を使ってる感！
自己満だけど続けてみよう𓃟⋆⋆
Yuco.Kamakura
宮古島移住 Life blog
宮古島の魅力をiPhoneXで記録𓂃 𓈒𓏸 （2020.12からiPhone12miniになりました） 楽しい 美味しい 美しい がスキ。 ゆ～くりまったりな珈琲も わいわい楽しいお酒も 旅行や散歩やライブに出かけるのもスキです！ 2020年 沖縄の宮古life始めました☺︎(期間限定) どうぞよろしくお願いします♡
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